Liderazgo Femenino Consciente
Curso Online de 8 semanas
Martes 7pm EAT - Comienza el 2 de febrero 2027

EL CURSO

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Durante siglos, el liderazgo se ha definido por modelos jerárquicos que priorizan y promueven la productividad constante, un enfoque exclusivo en objetivos y resultados, la competencia y el control. En este proceso, muchas cualidades valiosas y necesarias, así como otras formas de liderazgo históricamente asociadas con lo femenino, se han vuelto invisibles, reprimidas o consideradas contraproducentes para el liderazgo. Esto está provocando un desequilibrio a nivel social, colectivo e individual: el agotamiento, el estrés, la ansiedad, la fatiga crónica y la falta de motivación y propósito se están convirtiendo en la norma.

En este contexto, para sobrevivir y demostrar nuestra capacidad de liderazgo como mujeres, hemos aprendido a liderar "como hombres" y a adoptar "cualidades masculinas heridas", reprimiendo y subestimando las femeninas. Hemos olvidado que existen muchas maneras de liderar y que las cualidades femeninas y los estilos de liderazgo femeninos que han existido anteriormente no solo son diferentes, sino necesarios para recuperar el equilibrio y lograr un impacto real y sostenible con nuestras acciones.

Esta es una invitación a recordar cómo sería liderar integrando nuestras cualidades femeninas y abrazando todo lo que somos: colaboración, inteligencia emocional, cuidado, intuición, vulnerabilidad, ciclicidad… Es una invitación al autoconocimiento como fundamento de un liderazgo coherente, auténtico e integral, alineado con nuestros ritmos, naturaleza y propósito.

Es una invitación a explorar, recordar y validar nuestra forma única de liderar y cómo aplicarla a aquellas áreas de nuestra vida donde ocupamos o deseamos ocupar un puesto de liderazgo. No se trata de elegir entre un liderazgo masculino o femenino; se trata de integrar todo lo que somos y todas las cualidades que residen en nosotras para liderar desde el amor, el equilibrio, la coherencia, la autenticidad, la sostenibilidad y la integridad, creando así un impacto y una transformación reales a nuestro alrededor.

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CONTENIDO

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CLASE 1 - FEB 2nd: SOCIALIZACIÓN DE GÉNERO Y LIDERAZGO

Hemos sido socializados de manera diferente según el género con el que se nos ha identificado o nos identificamos, y esto influye no solo en nuestra capacidad de liderazgo, sino también en CÓMO lideramos. Además, existe una invisibilidad histórica del liderazgo femenino, lo que dificulta la validación de diferentes estilos de liderazgo que incorporan cualidades femeninas.

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CLASE 2 - FEB 9th: AUTOCONOCIMEINTO, CUERPO Y LIDERAZGO CÍCLICO

Propongo el autoconocimiento como fundamento del liderazgo y de cualquier ámbito de nuestra vida. A través del autoconocimiento, podemos conocernos, comprendernos, validar aspectos de nosotrxs mismxs, reconocer nuestras necesidades, atenderlas y gestionar los desequilibrios, así como conectar y relacionarnos con lxs demás. Y es al volver a conectar con el cuerpo que podemos escuchar y comprender su lenguaje, a través de la experiencia y no solo desde la mente. Además, nuestra naturaleza es cíclica y atravesamos diferentes fases que nos conectan con distintas partes de nosotrxs mismxs y con diversas potencialidades. Algunas fases de nuestro ciclo (preovulación y ovulación) se perciben como positivas porque se ajustan mejor a lo que la sociedad y el sistema esperan de nosotrxs; y otras (premenstruación y menstruación) se perciben como problemáticas, ya que nos conectan con cualidades que no se consideran útiles para el liderazgo ni, en general, para ningún ámbito del sistema. Sin embargo, nuestra naturaleza cíclica representa una gran oportunidad para liderar de una manera más coherente, saludable y sostenible.

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CLASE 3 - FEB 16th: GESTIÓN EMOCIONAL Y LIDERAZGO EMPÁTICO

El liderazgo tradicional nos ha animado a controlar y reprimir nuestras emociones, y a "representar un papel" para gestionar las diversas situaciones que se nos presentan. Sin embargo, las emociones no se pueden reprimir indefinidamente. Todas las emociones que no gestionamos quedan atrapadas en el cuerpo y afectarán y determinarán cómo nos relacionamos con lxs demás y cómo lideramos. Es necesario integrar y recordar cómo regular nuestras emociones, establecer límites saludables e interactuar desde la autorregulación en lugar desde la reacción.

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CLASE 4 - MARZO 23rd: PLACER, CREATIVIDAD Y PROPÓSITO

La búsqueda del placer es inherente a nuestra naturaleza, entendiendo el placer como una forma de regular nuestro sistema nervioso. El placer nos guía, se manifiesta como una expansión en nuestro cuerpo, libera energía creativa y vital que abre el corazón y expande nuestra conciencia, y nos ayuda a conectar con nuestro propósito. Exploraremos cómo el placer, la creatividad y el propósito se relacionan con las áreas en las que lideramos o nos gustaría liderar.

 

CLASE 5 - MARZO 2nd: CUALIDADES FEMENINAS COMO ESTRATEGIA DE LIDERAZGO

Vivimos en una sociedad polarizada por una masculinidad herida, que ha reprimido y dominado todo lo relacionado con la feminidad, generando un desequilibrio. Este mismo desequilibrio se reproduce en nuestro liderazgo. A pesar de lo que hemos aprendido a lo largo de nuestras vidas, las cualidades femeninas tienen el poder y el potencial de transformar y crear nuevas formas de liderazgo nacidas del amor, no del miedo. Intuición, vulnerabilidad, fluidez, confianza, entrega, compasión y amor son cualidades que necesitamos reintegrar para liderar desde el equilibrio y generar una transformación real y sostenible. Esta es una invitación a resignificar todo lo que se ha asociado a lo femenino para recordar su valor a través de nuestra propia experiencia.​​

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CLASE 6 - MARZO 9th: LIDERAZGO COLABORATIVO

Cuando pensamos en liderazgo, inevitablemente pensamos en jerarquía, poder y autoridad. Sin embargo, una perspectiva femenina del liderazgo considera la cocreación, la colaboración, la escucha activa de todxs lxs miembrxs y la inclusión, como elementos fundamentales del liderazgo. Estas cualidades requieren una forma diferente de relacionarse y conectar, de comprender el poder y nuestra relación con él. Nos invita y nos desafía a cuestionar los modelos de liderazgo que ya no funcionan. Nos invita a recordar y crear otras formas de liderazgo.

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CLASE 7 - MARZO 16th: SOSTENIBILIDAD Y AUTO - CUIDADO

El cuidado siempre se ha considerado algo propio de las mujeres, de lo femenino y de la esfera privada. No se le ha dado la visibilidad ni la importancia que merece y se ha dado por sentado. El cuidado es el fundamento que sostiene el sistema y a todas las personas que lo hacen funcionar. Y a menudo olvidamos que todo empieza por nosotrxs mismxs, y estamos empezando a normalizar el agotamiento, el estrés, la ansiedad, la presión autoimpuesta, las jornadas laborales interminables… Necesitamos recordar la importancia del cuidado: para nosotrxs mismxs, nuestros equipos, proyectos, comunidades… porque solo desde una base de cuidado podemos generar un impacto sostenible.

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CLASE 8 - MARZO 23rd: LIDERAZGO INTEGRADO

No se trata de elegir entre un liderazgo masculino o femenino; se trata de integrar todo lo que somos y todas las cualidades que residen en nosotrxs para liderar desde un lugar de equilibrio, coherencia, autenticidad e integridad. Liderar desde el amor y la consciencia, no desde el miedo, los patrones ni los programas aprendidos. En esta clase, integraremos todo lo que hemos explorado a lo largo del curso para recordar cuál es nuestra forma única de liderar, basada en la integración de todas nuestras partes.

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A QUÉ ACCEDERÁS CON EL CURSO

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• 8 Clases Online en directo los Martes de 19:00 a 21:00 (hora de África Oriental EAT) comenzando el 2 de febrero y terminando el 23 de marzo. El curso se facilitará en INGLÉS. Puedes comprobar tu zona horaria aquí:  https://www.thetimezoneconverter.com/ 

• Las clases en directo se grabarán y compartirán por si no puedes asistir a alguna. Estarán disponibles hasta el 1 de mayo. Se recomienda asistir a todas en directo.

• Acceso semanal a bibliografía, material adicional, recursos y prácticas grabadas.

• Grupo de WhatsApp para recibir apoyo durante el curso y un espacio para compartir, conectar y resolver dudas.

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METODOLOGÍA

 

PERSPECTIVA SENSIBLE AL TRAUMA

• Espacios seguros: solo propuestas e invitaciones.

• Aprender a validar y escuchar nuestras necesidades.

• Sin juicios, expectativas ni consejos.

• Aprender a regular y respetar nuestros propios límites, explorando nuestros ritmos e intensidad.

 

FLEXIBLE Y ADAPTABLE

• Combinación de diferentes herramientas adaptadas a las necesidades del grupo.

• Ejemplos: meditación, visualización, movimiento somático, respiración alquímica, danza, escritura en diario, yin yoga y más.

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ENFOQUE EXPERIENCIAL

• Todos poseemos sabiduría y conocimiento interior.

• No tengo las respuestas ni la "Verdad". Facilito herramientas y prácticas para recordar nuestra propia verdad.

• Podemos validar lo que experimentamos y observamos por nosotrxs mismxs.

HOLÍSTICO E INTEGRAL

• Somos cuerpo, mente, emociones y energía, y estos no están separados. Simplemente los separamos para sobrevivir.

• Esta es una propuesta para integrar todas estas partes de nosotrxs mismxs y vivir desde la plenitud.

 

PERSPECTIVA FEMINISTA

• Recordar nuestra naturaleza cíclica, intuición, creatividad, alegría y soberanía corporal.

• Resignificar lo asociado a lo femenino como una forma de activismo, revolución, empoderamiento y transformación.​

 

EN COMUNIDAD

• Necesitamos el apoyo de la comunidad.

• Pedir y recibir ayuda y apoyo no es una debilidad, sino una fortaleza.

• Juntxs es más fácil recordar, validarnos y sanar.

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ESTE CURSO ES PARA TI SI:

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• Has experimentado agotamiento, presión o la constante necesidad de demostrar tu valía… y sientes que debe haber otra manera.

• Tienes la sensación de que, hagas lo que hagas, nunca es suficiente o nunca es lo correcto.

• Sufres el síndrome de la impostora y constantemente dudas de tu valía.

• Normalmente, o en ocasiones, te relacionas contigo mismx desde la autocrítica extrema y el perfeccionismo.

• Experimentas miedo a destacar, dificultad para expresar tu autoridad y te muestras "ocultándote".

• Sientes que la forma en que has aprendido a liderar —o la forma en que el mundo espera que lo hagas— no resuena completamente con quien eres.

• Te sientes desconectadx de ti mismx y de tus emociones, experimentas resistencia al cambio y tienes la sensación de estar en constante lucha.

• Te has dado cuenta de que te estás adaptando a formas de liderazgo más "masculinas" —priorizando la productividad, el control o la acción constante— mientras te sientes desconectadx de tu cuerpo, tus emociones o tu ritmo natural.

• Deseas reconectar con tu intuición, tu sensibilidad, tu creatividad y tu sabiduría interior… y empezar a confiar en ellas como herramientas de liderazgo válidas y poderosas.

• Estás listx para explorar el liderazgo no como algo que debes desempeñar, sino como algo que surge de un profundo autoconocimiento.

• Deseas explorar, experimentar, reflexionar y cuestionar otras posibles formas de liderazgo.

• Sientes el deseo de liderar desde la autenticidad, el equilibrio y el propósito, sin sacrificar tu bienestar.

• Deseas integrar tus cualidades femeninas y masculinas, en lugar de elegir una sobre la otra.

• Ejerces —o deseas ejercer— el liderazgo en cualquier área de tu vida: tu trabajo, tus proyectos, tus relaciones, tu comunidad… o tu propio camino personal.

• Anhelas una forma más colaborativa, amorosa y sostenible de relacionarte, crear y liderar.

• Estás listx para recordar que tu forma de liderar ya existe dentro de ti, es única y es tu regalo para el mundo.

 

INVERSIÓN EN TI MISMX:

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El precio de inscripción anticipada hasta el 16 de enero inclusive, es de 360€.

Después de esa fecha, el precio completo es de 410€. No es posible asistir solo a algunas clases. El curso se reserva completo y, si faltas a alguna clase, se grabará para que puedas verla. Sin embargo, las prácticas que realizaremos en clase requieren tu presencia.

Para reservar tu plaza, ponte en contacto conmigo y te enviaré los formularios de inscripción y las opciones de pago mediante transferencia bancaria, PayPal (+20€), Revolut o M-Pesa para que puedas enviar el importe total del curso y asegurar tu plaza.

Si tienes alguna pregunta, duda o algo que quieras comentar o aclarar sobre el curso, ponte en contacto conmigo: +254719881779 o infomujernaturalezamail.com

¡Tengo muchas ganas de que desarrollemos todo nuestro potencial juntxs!

Con mucho cariño,

Pau